Veda o spánku by sa mala povinne vyučovať v školách. Zvlášť v dnešnej digitalnej dobe, kedy študenti počas vyučovania cez deň dospávajú deficit a v noci zabíjajú čas ožarovaní displejmi mobilov, nemajú normálny režim, čo sa musí podpísať na ich vitalite, nálade a zdraví. Mimoriadne užitočné informácie, ktoré autor – neurovedec M. Walker ponúka, by si mali osvojiť hlavne rodičia, študenti a učitelia.

„Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti.“

(Nájdete na https://www.martinus.sk/?uItem=310717&z=XH68YF&utm_source=z%3DXH68YF&utm_medium=url&utm_campaign=partner)